Tips en inspiratie

Grillen als een chef-kok met tips van Sam D'Huyvetter

Fleur de sel of klassiek zout: wat is het verschil en hoe gebruik je minder zout zonder smaak te verliezen?

Onze huisdiëtiste legt uit: hoe herken je ultra bewerkte voeding en hoe ga je ermee om?

“Ultra bewerkte voeding” is een term die je tegenwoordig overal hoort. Maar wat betekent dat nu precies? En is bewerkte voeding automatisch ongezond? Het antwoord is genuanceerder dan vaak gedacht wordt. Niet elke bewerking is slecht en sommige bewerkingen kunnen net voordelen hebben. In deze blog leg ik uit wat het verschil is tussen onbewerkte, bewerkte en ultra bewerkte voeding, hoe je ze herkent én hoe je er in het dagelijkse leven slim mee omgaat.

Beter eten zonder gedoe: zo pakt Foodbag het aan

“Beter eten” is wat we nastreven bij Foodbag, maar wat betekent het nu écht in de praktijk? Het is het geen loze belofte, maar een duidelijke visie die je elke week terugziet in je box. Van de keuze van ingrediënten tot de samenstelling van recepten: alles draait rond evenwicht, smaak en haalbaarheid. In deze blog neem ik je mee achter de schermen en leg ik uit hoe wij “beter eten” concreet maken.

5 tips om je kind gezond en gevarieerd te laten eten

Suiker slim bekeken: 3 fabels ontkracht