Mealprep is een samenstrekking van het Engelse 'meal' en 'preparation'. Het betekent dus dat je enkele dagen op voorhand de voorbereidingen treft voor je komende maaltijden. Door bijvoorbeeld vooraf een menu samen te stellen, de groenten te snijden of je saus te maken. Zo kan je elke dag vlot gezond en vers eten.
Een maaltijdbox helpt je al een groot handje wat het menu en de boodschappen betreft. Met onderstaande tips van Foodlove leer je slimme keuzes maken en krijg je jouw maaltijden zonder extra zorgen op tafel.